🌱 Programa Essência

É para ti que:

• Sentes que estás a viver no piloto automático.

• Estás em transição (de carreira) ou sem direção.

• Queres fazer mudanças sem te perder no processo.

• Procuras autenticidade, leveza e foco.

O que inclui:

✔ 4 sessões online (1h cada)

✔ Mapeamento de crenças, emoções e ciclos

✔ Ferramentas de psicologia cognitiva e coaching

✔ Bónus: Meditação guiada + PDF prático